さっと炒めて!
鶏ひき肉とエリンギの柚子胡椒炒め
鶏ひき肉の旨味と柚子胡椒の風味が食欲そそる炒め物です。ごはんにもよく合う1品。エリンギは他のきのこでもおいしくできます。
カロリー
295kcal
炭水化物
9.9g
脂質
18.2g
たんぱく質
19.9g
糖質
7.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。ねぎは斜めに1cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3にエリンギ、ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてさっと炒める。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
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まり