3合炊き炊飯器で!
甘辛手羽中の炊き込みご飯
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調理時間
約90分
費用目安
300円前後
手羽中に下味をつけて、豆もやしと一緒に炊飯器で炊き込みます。骨から出る旨みを米が吸って、ふっくらな仕上がりに!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
カロリー
401kcal
炭水化物
62.7g
脂質
8.4g
たんぱく質
14.6g
糖質
61.6g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱して混ぜ、粗熱をとる。
2
ポリ袋に 手羽中、☆(大さじ1)を入れてよく揉み込み、15分程おく。
3
炊飯器の内釜に米、★、水を1合の目盛りの2mm下まで入れて混ぜ、米を平らにならす。手羽中、しょうが、豆もやしをのせて広げ、通常炊飯する。
4
炊き上がったら手羽中を取り出してさっくりと混ぜ、器に盛る。手羽中をのせ、残りの☆をかけ、白いりごまをちらす。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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