1. 具沢山で大満足♪ほうれん草とえびワンタンのスープ

具沢山で大満足♪

ほうれん草とえびワンタンのスープ

えびの香りがスープに溶け込んだ、あっさりだけどうまみたっぷりのスープです。とろりとしたワンタンの皮が、のどごし抜群です♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    241kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにする。ほうれん草は洗い、ラップに包んで耐熱皿にのせて600Wのレンジで30〜40秒加熱する。水にさらして水気をしぼり、根元を切り落として3cm幅に切る。

  2. 2.

    むきえびは背わたを除き、水で洗い水気を切り、粗みじん切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて、粘りが出るまでよく混ぜ、10等分にする(たね)。

  4. 4.

    ワンタンの皮にたねを等分にのせ、ふちに水(分量外:適量)を付けてたたみ、密着させる(ワンタン)。同様に計10個作る。

  5. 5.

    鍋に★を入れて熱し、煮立ったら、ワンタンを入れて火が通るまで中火で3〜4分ほど煮る。ほうれん草、ねぎを加えて、温まったら火を止める。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう