家族みんなで楽しめる♪
豆乳入り麻婆豆腐
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
麻婆豆腐に豆乳をプラスして、まろやかで優しい味わいに。子どもにも喜ばれそうな一品です!パンチの欲しい方はラー油をかけてお召し上がりください。
カロリー
358kcal
炭水化物
16.6g
脂質
21.9g
たんぱく質
20.3g
糖質
14.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 絹ごし豆腐 1丁(300g)
- 豚ひき肉 100g
- 豆乳(成分無調整)1/2カップ
- 長ねぎ 1/2本
- しょうがのみじん切り 1/2かけ
- にんにくのみじん切り 1/2かけ
- 万能ねぎの小口切り 適宜
- 豆板醤小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1/2
- サラダ油大さじ1
- ラー油適宜
- ☆麻婆だれ
- オイスターソース大さじ1と1/2
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1
- みそ小さじ1
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
- こしょう少々
- 水1/2カップ