DELISH KITCHEN
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香り豊かな♪

春菊のごまナムル

春菊と相性の良いごまを組み合わせて、簡単副菜を作ります。春菊は食感を残す程度にさっとゆでるのがポイントです♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 春菊 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • おろしにんにく少々
  • ごま油大さじ1
  • 白すりごま大さじ1と1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は根元の固い部分を切り落として、葉と茎に分ける。葉は3〜4cm幅に切り、茎は斜め薄切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、春菊を入れてさっとゆでる。水にさらして、水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊を加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

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  • ミーココ
    夫が春菊が好きで、そのまま茹でるだけで食べたいくらいなのですが、私はちょっと味付けしたい派です。こちらのレシピで二人とも美味しくいただきました('∀`)