食感を楽しむ！
春菊とちくわの塩昆布ナムル
-
( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
300円前後
加熱することが多い春菊ですが、生でもおいしく食べられることを知っていますか？塩昆布とあえて、食感とほろ苦い風味を楽しみましょう♪
カロリー
91kcal
炭水化物
6.1g
脂質
6.5g
たんぱく質
4g
糖質
3.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は葉を摘んで、3〜4cm幅に切る。ちくわは縦半分に切り、横に薄切りにする。
2
ボウルに塩昆布、ごま油を入れて混ぜ、春菊、ちくわを加えて全体がなじむまで混ぜ合わせる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
