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    食感を楽しむ!

    春菊とちくわの塩昆布ナムル

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    加熱することが多い春菊ですが、生でもおいしく食べられることを知っていますか?塩昆布とあえて、食感とほろ苦い風味を楽しみましょう♪

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      91kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      春菊は葉を摘んで、3〜4cm幅に切る。ちくわは縦半分に切り、横に薄切りにする。

    2. 2.

      ボウルに塩昆布、ごま油を入れて混ぜ、春菊、ちくわを加えて全体がなじむまで混ぜ合わせる。

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    おつまみ