韓国の定番メニュー！
大根と牛肉のおかずナムル
調理時間
約15分
カロリー
307kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
11.1g
脂質
21g
たんぱく質
17.7g
糖質
7.2g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
牛肉と大根の食べ応えのあるナムル！ ごまの風味で食欲がそそられること間違いなし！ 今夜のメインのおかず料理にどうでしょうか？
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに牛肉を入れ、しょうゆ、おろしにんにくを加え下味をつける
2
大根は縦1/4に切り1cm程度に薄く切る
3
春菊は葉と茎にわけ、茎は食べやすい大きさに切る
4
フライパンに牛肉を入れ中火にかけ、肉の色が変わったら大根、春菊の茎を加え炒める
5
大根が透き通ってきたら春菊の葉を入れてさっと炒め取り出す
6
ボウルに移し、☆を加えて混ぜる
レビュー
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(1件)
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