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彩りきれいな♪

にんじんと春菊のナムル

風味豊かな春菊を使ったおかずです!具材の大きさを揃えることで口触りがよくなり、見た目も美しく仕上がります♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    85kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1/3本
  • 春菊 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま小さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は葉と茎を分ける。葉は3cm幅に切る。茎は斜め薄切りにする。にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    2に、にんじん、春菊を加えてしんなりとするまで混ぜる。

レビュー

(3件)

4.6
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  • vanilla
    胡麻油とニンニクが口の中で広がり 永遠に食べられました 人参のシャキシャキと生で食べられる春菊に 感動しました 

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