彩りきれいな♪
にんじんと春菊のナムル
風味豊かな春菊を使ったおかずです！具材の大きさを揃えることで口触りがよくなり、見た目も美しく仕上がります♪
カロリー
85kcal
炭水化物
4.6g
脂質
7g
たんぱく質
1.7g
糖質
2.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は葉と茎を分ける。葉は3cm幅に切る。茎は斜め薄切りにする。にんじんは細切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
2に、にんじん、春菊を加えてしんなりとするまで混ぜる。
レビュー
4.4
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- 胡麻油とニンニクが口の中で広がり 永遠に食べられました 人参のシャキシャキと生で食べられる春菊に 感動しました
チェリーパイ
作るの簡単～なのに美味しい～‼️ にんにくとゴマ油が合うね～👍 春菊か苦手な人も、これは食べられるかも❓️ 切って和えるだけ、あと１品にどうぞ～ おすすめで～す😋アイさん
炒めずにヘルシーで美味しいです。旬の春菊をご馳走様でした。マユピ
出来たてが塩辛く感じたので、菊菜を一束全部使いました。食欲をそそる味と香りで、生菊菜にハマりそうです。
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vanilla