包丁いらず♪
ほうれん草のお手軽ドリア
冷凍ほうれん草とレトルトシチューを使って作るドリアです。ご家庭で作ったシチューのリメイクメニューとしても活用いただけます♪
カロリー
431kcal
炭水化物
66.5g
脂質
10.8g
たんぱく質
14.5g
糖質
64.4g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルにごはん、☆を入れて混ぜ、耐熱容器に入れる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用してください。
2
別のボウルにレトルトシチュー、ほうれん草を入れて混ぜる。
ポイント
ほうれん草は冷凍のまま使用します。
3
2を1の上にのせて広げ、ピザ用チーズをのせ、粉チーズをふる。トースターで8〜10分程、焼き色がつくまで焼く。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.0
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ピクミン