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包丁いらず♪

ほうれん草のお手軽ドリア

冷凍ほうれん草とレトルトシチューを使って作るドリアです。ご家庭で作ったシチューのリメイクメニューとしても活用いただけます♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    431kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルにごはん、☆を入れて混ぜ、耐熱容器に入れる。

    TIPS

    ごはんはあたたかいものを使用してください。

  2. 2.

    別のボウルにレトルトシチュー、ほうれん草を入れて混ぜる。

    TIPS

    ほうれん草は冷凍のまま使用します。

  3. 3.

    2を1の上にのせて広げ、ピザ用チーズをのせ、粉チーズをふる。トースターで8〜10分程、焼き色がつくまで焼く。