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韓国風!

ささみのコチュジャン親子丼

定番メニュー親子丼のアレンジレシピ! コチュジャンのピリッと旨辛な味付けでご飯が進みます♪ あっという間にできるので忙しい時にオススメです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    568kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、一口大に切る。卵はボウルに割り入れて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンに☆の調味料、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で熱する。

    TIPS

    あくが出たら取る。

  3. 3.

    ささみを加えて火が通るまで煮る。溶き卵を回し入れて、卵が半熟状になったら火を止める。どんぶりに盛った温かい白ごはんの上にのせる。