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    韓国風!

    ささみのコチュジャン親子丼

    定番メニュー親子丼のアレンジレシピ! コチュジャンのピリッと旨辛な味付けでご飯が進みます♪ あっという間にできるので忙しい時にオススメです!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      568kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、一口大に切る。卵はボウルに割り入れて混ぜる。

    2. 2.

      フライパンに☆の調味料、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で熱する。

      ポイント

      あくが出たら取る。

    3. 3.

      ささみを加えて火が通るまで煮る。溶き卵を回し入れて、卵が半熟状になったら火を止める。どんぶりに盛った温かい白ごはんの上にのせる。