韓国風!
ささみのコチュジャン親子丼
定番メニュー親子丼のアレンジレシピ! コチュジャンのピリッと旨辛な味付けでご飯が進みます♪ あっという間にできるので忙しい時にオススメです!
カロリー
568kcal
炭水化物
85.7g
脂質
9.7g
たんぱく質
27.7g
糖質
84.3g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、一口大に切る。卵はボウルに割り入れて混ぜる。
2
フライパンに☆の調味料、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で熱する。
ポイント
あくが出たら取る。
3
ささみを加えて火が通るまで煮る。溶き卵を回し入れて、卵が半熟状になったら火を止める。どんぶりに盛った温かい白ごはんの上にのせる。
レビュー
4.4
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えつ