いますぐ作れる！
レンチンねぎ塩豚丼
時間がなくてもレンジだけでできる！ 簡単本格ネギ塩だれはアレンジで他の料理にも使えます♪ さっぱり味の豚肉でご飯が止まりません！
カロリー
815kcal
炭水化物
80.9g
脂質
42.1g
たんぱく質
21.1g
糖質
78.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎはみじん切りにする
2
豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る
3
ボウルに豚バラ薄切り肉、ねぎ、☆を加えて混ぜる
4
耐熱容器にもやしを広げて入れて、3をのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する
5
器に白ごはんを盛り、4をのせる
よくある質問
- Q
こちら500ワットの場合は何分になりますか？
A計算上は4分50秒ですが、乗せるお皿とレンジの機種等で条件が変わりるので、様子を見ながら加熱してください♪
- Q
ごま油が苦手なのですが、ふつうのサラダ油やオリーブ油でも代用可能できますか？
A普通のサラダ油やオリーブオイルでも代用は可能ですが、少し風味が落ちてしまうと思います。お好みで、いりゴマや七味唐辛子をかけたり、薬味をプラスしていただくなどアレンジしていただければ幸いです♪
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 塩味なのであっさりしていましたが、小さじ１より減らしてもにんにくが効きすぎているような気がしました。あまり得意でない方は香り付け程度で良いかと思います😊
しらす
フライパンを使わないのが楽チンでよかったです！まき
味が少し薄かったので食べる時にポン酢を少しかけたらおいしかったです。けー
もやしマシマシで！笑 レンチンで作れるのでとても簡単でした。 もう少し味が濃いめでも良いかも。
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ぴんくふぇありー