DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ!
豚肉ともやしのケチャップ丼

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調理時間

15

費用目安

200前後

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ケチャップ好きにはたまらない丼レシピをご紹介!旨味たっぷりの豚肉とシャキシャキのもやしが甘酸っぱい味付けとマッチして、お箸がすすみます。お手軽に作れるので、ぜひお試しください♪

  • カロリー

    715kcal

  • 炭水化物

    92.8g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    26.5g

  • 糖質

    90.4g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 豚こま切れ肉 100g
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉小さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆ケチャップだれ
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやしを加えて手早く炒める。☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    器にごはんを盛り、3をのせる。

レビュー

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  • しとっぺ

    包丁いらずで簡単なのが良かったです。美味しかったです。

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