半分に畳むだけだから簡単♪
ルッコラとベーコンのオムレツ
ふんわりオムレツに香りのいいルッコラとベーコンを加えてちょっと豪華に仕上げます。ちょっとしたおもてなしにも!
カロリー
283kcal
炭水化物
1.6g
脂質
23.7g
たんぱく質
13.9g
糖質
1.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ルッコラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
ベーコンは細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて均一になるように混ぜる(卵液)。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを入れて中火で1分程炒める。ルッコラを加えてさっと炒め、塩こしょうを加えて取り出し、粗熱をとる。3の卵液に加えて混ぜる。
5
小さめのフライパンにバターを入れて中火で熱し、4を流し入れる。
ポイント
直径20cm前後のサイズのフライパンがおすすめです。
6
箸で大きく混ぜ、半熟になったら半分を折り返し、形をととのえる。器に盛り、お好みで黒こしょうをふる。
レビュー
4.4
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- 時間が無い時にとても便利です。
サラン
いつもお世話になってます。 今回もとても美味しくいただきました。あおい
簡単で美味しく作れました。またリピートしようと思います!LADY
美味しいです!ルッコラも食べやすくなり、チーズが意外ときいていて美味しい!また作ります(^^)
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とらママ