DELISH KITCHEN

スパイシーな味わい!
豚ひき肉とレタスのカレーチャーハン

4.2

調理時間

20

費用目安

400前後

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豚ひき肉のうまみとカレーのスパイスでやみつきになる1品に!レタスはさっと炒めてシャキシャキ食感を残すことがおいしさのポイントです♪

  • カロリー

    607kcal

  • 炭水化物

    77.1g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    21.3g

  • 糖質

    75.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 豚ひき肉 100g
  • 溶き卵 2個分
  • レタス 100g
  • サラダ油大さじ1
  • カレー粉大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油の半量(大さじ1/2)を入れて強めの中火で熱し、溶き卵を流し入れて半熟になるまで混ぜ、取り出す。

  3. 3

    2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて弱めの中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ごはんを加えてほぐしながら炒め、カレー粉、しょうゆを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    2の卵を戻し入れ、炒め合わせる。

  6. 6

    レタス、塩、こしょうを加えてさっと炒める。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • キートン

    味が濃いめが好きなので、塩、カレー粉は多めに入れたところ、とても美味しかった~
  • ジミー

    簡単で美味しい カレー粉多めでも良いかも
  • kana

    おいしいです!

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