デリッシュキッチン

香りが引き立つ!
納豆カレーチャーハン

4.4

調理時間

15

費用目安

300前後

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納豆とカレーは意外な名コンビです!今回はごはんと炒め合わせてチャーハンにしました。カレーの香ばしい香りが食欲をそそる一品で、卵を加えてもおいしく仕上がります♪

  • カロリー

    535kcal

  • 炭水化物

    90.9g

  • 脂質

    11.8g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    84.1g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは1cmの角切りにする。豆苗は根元を切り落とし、1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに納豆を入れ、たれを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。カレー粉を加えて香りが立つまで炒め、ごはんを加えてなじむまで炒める。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  4. 4

    2の納豆を加えて炒め合わせ、フライパン全体に広げる。しょうゆを鍋肌からまわし入れ、おこげができるまで1分ほど焼く。塩こしょうを加えて混ぜ、豆苗を加えてさっと炒め合わせる。

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