DELISH KITCHEN

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    5. お手頃な食材で!ハムと卵のカレー炒飯

    お手頃な食材で!

    ハムと卵のカレー炒飯

    冷蔵庫にある材料でパパッとできる炒飯です♪困った時のお助けレシピ!シンプルな味付けなので、お好きな野菜をプラスして楽しんで頂けます。

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      490kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ハムは粗みじん切りにする。

    2. 2.

      玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を入れて混ぜながら炒め、炒り卵を作り、取り出す。

    4. 4.

      3のフライパンを熱し、玉ねぎ、にんじんを入れて中火でしんなりするまで炒め、ハムを加えてさっと炒める。

    5. 5.

      ごはん、☆を加えて、全体に味がなじむまで炒め、炒り卵を戻し入れ、バターを加えてさっと炒める。器に盛り、パセリをちらす。