箸休めにおすすめ♪
ほうれん草のマヨポン酢あえ
ポン酢しょうゆにマヨネーズのコクをプラスすることでお箸が止まらなくなるおいしさ！ほうれん草は歯ざわりを残してゆでましょう。かにかまぼこの旨味も加わり、お酒のおつまみにもおすすめです♪
カロリー
99kcal
炭水化物
5.3g
脂質
7g
たんぱく質
4.6g
糖質
2.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は軽く根元を切り落とし、十字に切り込みを入れる。食べやすい大きさに切る。
2
鍋に湯をわかし、ほうれん草を入れて1分ほどゆでる。水にさらして水気をしぼる。
3
かにかまぼこは半分に切り、ほぐす。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
4.5
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冷凍ほうれん草少し+かにかま2本で、調味料は記載の半分くらいを入れました。 簡単にできたのであと1品欲しいときにちょうど良いです。シュウ
ステーキや揚げ物など、脂っこいものがメインのときの副菜に最適だと思う。気まぐれとアレンジでちょっとだけツナ缶を入れてみたら、それも美味しかった。
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