DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!
カニ缶とポテトのトマトグラタン

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調理時間

30

費用目安

800前後

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一口食べるとカニの旨味とバターの風味が口いっぱいに広がります。じゃがいもとトマトソースの相性もぴったりです。やみつきになる一品です。

  • カロリー

    378kcal

  • 炭水化物

    43.9g

  • 脂質

    16.9g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    39.3g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分程加熱する。フォーク等で粗くつぶす。バター、塩こしょうを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。カニ缶、☆を加えて混ぜながら2分程煮る。

    ポイント

    カニ缶は缶汁ごと入れましょう。

  4. 4

    グラタン皿に2のじゃがいもを入れ、3をかける。ピザ用チーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで5〜10分程焼く。パセリをちらす。

レビュー

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