食べ応え抜群!
カニ缶とポテトのトマトグラタン
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調理時間
約30分
費用目安
800円前後
一口食べるとカニの旨味とバターの風味が口いっぱいに広がります。じゃがいもとトマトソースの相性もぴったりです。やみつきになる一品です。
カロリー
378kcal
炭水化物
43.9g
脂質
16.9g
たんぱく質
13.4g
糖質
39.3g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分程加熱する。フォーク等で粗くつぶす。バター、塩こしょうを加えて混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。カニ缶、☆を加えて混ぜながら2分程煮る。
ポイント
カニ缶は缶汁ごと入れましょう。
4
グラタン皿に2のじゃがいもを入れ、3をかける。ピザ用チーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで5〜10分程焼く。パセリをちらす。
レビュー
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