ごはんがなくても！
親子丼のアタマ
調理時間
約1日
カロリー
258kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
8.3g
脂質
14.6g
たんぱく質
19.1g
糖質
7.9g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
だしを吸ったジューシーな鶏もも肉、ふわふわの卵に、シャキシャキとしたタマネギの食感。ご飯はもちろん、お酒にも合います♪
材料 【2人分】
- 鶏もも肉(一口大に切る) 半身
- タマネギ(くし切り) 1/4個
- 溶き卵 2個分
- ミツバ 適量
- きざみのり適量
- (調味料)
- かつおだし120cc
- かえし醤油60cc
- みりん10cc
- 酒10cc
- ざらめ小さじ1/2
- (かえし醤油)作りやすい分量
- 醤油500cc
- みりん100cc
- 砂糖150g
