親子丼みたいなふわとろ感♪
白菜の卵とじ
白菜、卵たっぷりのふわとろ食感がたまらない! 親子丼みたいな卵とじです♪ ごはんがすすむお手軽なおかず料理です!
カロリー
233kcal
炭水化物
19.8g
脂質
8.7g
たんぱく質
13g
糖質
17.3g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は芯を取り除き、一口大の大きさに切る。しいたけは根元を切り落とし、そぎ切りにする。ねぎは根元を切り落とし、斜め薄切りにする。
2
容器に卵を割り入れて混ぜる。フライパンに☆を入れて熱し、煮立たせる。
3
白菜、しいたけ、ねぎを加えてふたをして弱火で6〜7分白菜が柔らかくなるまで煮る。
4
卵を回し入れて半熟状になるまで煮る。お好みで刻み細ねぎをちらす。
ポイント
固めがお好みの方は火を止めてふたをして、お好みの固さになるまで余熱で火を通してください。
レビュー
4.5
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