DELISH KITCHEN

にんにく香る!

たけのことキャベツのペペロンチーノ

4.2

(4件)
  • 調理時間

    20

  • カロリー

    523kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    80.5g

  • 脂質

    14.2g

  • たんぱく質

    15g

  • 糖質

    75g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピリ辛さがあとを引く♪たけのことキャベツの食感もお楽しみいただけます!今日のランチにいかがですか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこ、キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れ、 袋の表示時間通りにゆでる。ゆで汁を大さじ2取り分けておく。水気を切る。

    ポイント

    水1リットルに対して、塩小さじ1を目安に入れてください。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ってきたら、たけのこ、キャベツを加えてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    スパゲティ、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.2

(4件)
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