サクサク食感の♪
ひとくちチキンカツ
ひとくちサイズに切った鶏肉を揚げて、食べやすい大きさのチキンカツにしました♪お好みで大根おろしを添えるのもおすすめです。
カロリー
684kcal
炭水化物
24g
脂質
48.3g
たんぱく質
32.4g
糖質
22.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
2
薄力粉をまぶし、溶き卵をくぐらせ、生パン粉をまぶす。
3
フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、2の鶏肉を入れて上下を返しながら火が通るまで4〜5分揚げる。
4
器に盛り、中濃ソースを添える。
レビュー
4.5
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お砂糖▸◂