DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ♪
豚肉とれんこんのオイスター炒め

4.5

調理時間

15

費用目安

700前後

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ボリューム満点おかず!こってりコクうまなたれが食欲をそそります。豚肉は片栗粉をまぶすことで柔らかく仕上がります♪

  • カロリー

    436kcal

  • 炭水化物

    21g

  • 脂質

    27.4g

  • たんぱく質

    22.4g

  • 糖質

    19g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは縦半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る。水にさらして水気を切る。赤パプリカは縦に細切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。れんこんを加えて少し透き通るまで炒め、赤パプリカを加えてさっと炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせ、ごま油をまわし入れてさっと炒める。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • れんこんがなかったなので パプリカだけで 作ってみましたが とても簡単で 美味しかったです😍

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