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シャキッとコク旨!

豚ロースとれんこんのオイスター炒め

シャキシャキ食感の炒め物! 豚ロース肉で旨味もアップ♪ ごはんと一緒に食べたいおかずです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    318kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    れんこんは縦4等分に切り、薄切りにする(いちょう切りの薄切り、れんこんの太さにより半月切り)。水にさらして水気を切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、れんこんを加えて炒める

  4. 4.

    ☆の調味料を加えて炒める