シャキッとコク旨!
豚ロースとれんこんのオイスター炒め
調理時間
約20分
カロリー
371kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
10.4g
脂質
25.3g
たんぱく質
20.9g
糖質
9.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキ食感の炒め物! 豚ロース肉で旨味もアップ♪ ごはんと一緒に食べたいおかずです!
手順
1
れんこんは縦4等分に切り、切り口を下にして薄切りにする(いちょう切り)。水にさらして水気を切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、れんこんを加えて透き通るまで炒める。
4
☆を加えて炒める。
レビュー
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- 美味しかったです!
りんたんママたん
味付けのタイミングでオイスターがあまりない事に気づき、、、 マヨネーズを追加しましたw それもまた美味しくなりました倉
量少なめに作ってしまったので、丼にしました。 ご飯にあうと家族には割と好評でした☻
ひつじ