インパクト抜群!
丸ごとトマトのチキンライス
トマトを丸々1個、ごはんと一緒に炊き込んで旨味たっぷりのチキンライスを作ります♪炊飯器で作るので、火を使わず楽々調理ができます。
カロリー
422kcal
炭水化物
65.9g
脂質
9.9g
たんぱく質
13.7g
糖質
64.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
トマトはへたを取り除く。玉ねぎは1cm角に切る。
2
鶏肉は小さめの一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りの3mm下まで入れて混ぜる。玉ねぎをのせて平らにならし、鶏肉をのせて重ならないように並べる。中央にトマトをのせ、通常炊飯する。
4
炊き上がったらトマトを取り出して、さっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、トマトをのせて、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
3.5
※レビューはアプリから行えます
- 美味しい!! 米がちょっと硬かったりもするけど美味しいです トマトが入る炊き込みご飯が食べたくて作りました
りらくまでらくす
パセリの代わりにバジルをちらしてみました。 作るの簡単で見映えもよく美味しかったです。
まる