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さっぱり食べられる♪

ズッキーニと塩昆布の冷奴

塩昆布の旨味とズッキーニの食感が楽しめる一品です!普段と一味違った冷奴はいかがですか?ぜひお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    123kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐は半分に切る。

  2. 2.

    ズッキーニはへたを切り落とし、粗みじん切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、塩昆布を加えて混ぜる。

  4. 4.

    器に豆腐を盛り、3を等分にのせる。

レビュー

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