DELISH KITCHEN

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    にんにく香る♪

    鶏ささみのガーリックパン粉焼き

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    材料を切ってオーブンに入れるだけの簡単調理! だけどとってもオシャレなのでパーティーにもオススメです♪ にんにくの香りでお酒がすすみます!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      276kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ささみは筋をとり、食べやすい大きさに切る。プチトマトは半分に切る。ズッキーニは1cm程度に切る。にんにくはみじん切りにする。

    2. 2.

      パン粉、にんにく、粉チーズ、パセリ、塩、こしょうを合わせてガーリックパン粉を作る

    3. 3.

      耐熱容器にささみ、プチトマト、ズッキーニを並べる

    4. 4.

      ガーリックパン粉、オリーブオイルをかけ200℃に余熱したオーブンで20分程度焼く

    5. 5.

      レモンをかける