DELISH KITCHEN

にんにく香る♪

鶏ささみのガーリックパン粉焼き

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    276kcal

  • 費用目安

    600前後

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材料を切ってオーブンに入れるだけの簡単調理! だけどとってもオシャレなのでパーティーにもオススメです♪ にんにくの香りでお酒がすすみます!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは筋をとり、食べやすい大きさに切る。プチトマトは半分に切る。ズッキーニは1cm程度に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    パン粉、にんにく、粉チーズ、パセリ、塩、こしょうを合わせてガーリックパン粉を作る

  3. 3

    耐熱容器にささみ、プチトマト、ズッキーニを並べる

  4. 4

    ガーリックパン粉、オリーブオイルをかけ200℃に余熱したオーブンで20分程度焼く

  5. 5

    レモンをかける

よくある質問

  • Q

    トースターでも作れますか?

    A

    トースターでお作りできます。900W/15〜20分を目安に、食材に火が通るまで加熱時間は調整してお作りください。ささみはそぎ切りにすると火が通りやすくなります。

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