DELISH KITCHEN

爽やかな風味♪

イタリアンバジルサラダ

4.2

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    515kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    45.7g

  • 脂質

    36.3g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    42.2g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

色合いも良く前菜にオススメの一品です! オリーブオイルで炒めることで野菜が苦手な方でも食べやすくなっています。 週末のディナーやおつまみにどうぞ♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニとなすは2センチ幅にきる

  2. 2

    プチトマトはへたをとる。バジル、にんにくはみじん切りにする

  3. 3

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせる

  4. 4

    ライパンにオリーブオイルをひき、なすとズッキーニは色がつくまで焼く。焼き色がついたものからドレッシングの中に入れる

  5. 5

    最後にプチトマトを入れて和え、食材を器に盛り付けて完成!

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、砂糖と甘みと感じ方が違うことや、味に深みを出すため、はちみつで作るのをおすすめいたします。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    冷やして食べました! 美味しく出来ました!
  • のこ

    ズッキーニはなかったのでナスだけで。
  • キノ

    ズッキーニの食べ方のバリエーションが少なくて何かいいのないかなと思っていたら、野菜オンリーで美味しいの見つけた!マジックソルトなくて、バジルと塩を使ったけど簡単、美味しい!

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