DELISH KITCHEN

秋野菜たっぷり♪
ほうれん草のかきたまスープ

4.6

(3件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    3g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • ほうれん草 1/3袋(70g)
  • ☆調味料
  • 300cc
  • 小さじ1/3
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 水溶き片栗粉
  • 小さじ1
  • 片栗粉小さじ1