DELISH KITCHEN

余り物を活用!
ほうれん草としいたけのワンタン風スープ

4.5

調理時間

10

費用目安

100前後

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餃子作りで余った皮を活用し、ワンタンに見立てたお手軽スープをご紹介します♪ほうれん草はあらかじめ少ない水で蒸しゆでにし、えぐみを流しておきましょう。しいたけの旨味とごま油の香ばしい風味で、ほっと落ち着く味わいに仕上がります。

  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    2.4g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元の先を切り落とし、十字に切り込みを入れる。ボウルに水(分量外:適量)を入れ、葉の部分を洗い、根元の部分を振りながら洗って汚れを落とす。4cm幅に切る。しいたけは根元を切り落とし、かさと軸に切り分ける。かさは薄切りにし、軸はさく。

  2. 2

    餃子の皮は十字4等分に切る。

  3. 3

    鍋に水(分量外:100cc)を入れてわかし、ほうれん草を入れてふたをして中火で1分蒸す。ふたを取り、ほうれん草がしんなりとするまでゆでて取り出し、冷水にさらして水気をしぼる。

  4. 4

    鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。しいたけ、餃子の皮を加え、具材に火が通るまで弱火で2〜3分ほど煮る。ほうれん草を加えて混ぜ、ごま油をまわし入れる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • 彗星

    体調が悪いときも無理せず作れるのでオススメです
  • K

    ワンタンの代わりに冷凍餃子をつっこみました(笑)美味しかったです〜
  • りーゆー

    美味しかったです!ゴマ油が効いています!食べる直前に作ってあつあつがおすすめです
  • naomile

    簡単に美味しくできました。

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