DELISH KITCHEN

おもてなしにもおすすめ!
豚こまとオリーブのマリネ

4.7

調理時間

15

費用目安

300前後

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オリーブを入れて塩気をプラスした、豚こまとオリーブのマリネです!ミニトマトを入れて彩りもアップ♪お酒にもよく合うので、おつまみにもおすすめ。ぜひお試しください。

  • カロリー

    271kcal

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    20.1g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 160g
  • グリーンオリーブ(種なし)4粒
  • ミニトマト 4個
  • ☆マリネ液
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1/3
  • 大さじ1
  • レモン汁大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    グリーンオリーブは4等分の輪切りにする。ミニトマトは縦十字に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、豚肉を広げて入れ、肉の色が変わるまで弱火でゆでて取り出す。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉、グリーンオリーブ、ミニトマトを加えて混ぜる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • K

    買い忘れたのでレモン無しで作りました。これは美味しいですね〜
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。
  • りんご

    さっぱり豚でいい!

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