1週間使い切り献立♪
ごぼうのトマトキーマ風カレー
調理時間
約20分
カロリー
591kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
91.3g
脂質
9.9g
たんぱく質
30.2g
糖質
86.8g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ささみとごぼうで作るトマトカレーのご紹介です♪ささみを粗く刻んでキーマカレー風に仕上げました♪ごぼうの食感と旨味が存分に味わえる1品です。トマトジュースはしっかりと加熱をし、程よく酸味をとばすことでまろやかな味わいに♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
