DELISH KITCHEN

ピリッとこくうま!

チーズタッカルビ風おにぎり

4.1

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    536kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    89.2g

  • 脂質

    11.1g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    87.5g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トロッとチーズが食欲そそる! いつもと一味違うおにぎりレシピ♪ ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。キャベツは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、甘辛だれをつくる。

  3. 3

    フライパンにごま油(大さじ1/2)を入れて熱し、鶏肉、玉ねぎ、キャベツを入れて玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。甘辛ダレを加えて汁気がなくなるまで中火で炒める。

  4. 4

    ボウルにあたたかいごはん、炒めた具材を入れて混ぜる。

  5. 5

    ラップに混ぜご飯の1/4量をとり、おにぎりをつくる。残りも同様につくる。

  6. 6

    フライパンに残りのごま油を入れて熱し、おにぎりを入れて焼き色がついたら裏返し、ピザ用チーズをのせてふたをし、チーズが溶けるまで弱火で蒸し焼きにする。器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    海苔を使いました。 ピザ用チーズではなくスライスチーズをのせてます 。簡単にできて美味しかったです。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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