ピリッとこくうま！
チーズタッカルビ風おにぎり
トロッとチーズが食欲そそる！ いつもと一味違うおにぎりレシピ♪ ぜひお試しください！
- 調理時間 約30分
カロリー
536kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ささみは1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。キャベツは粗みじん切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、甘辛だれをつくる。
3.
フライパンにごま油（大さじ1/2）を入れて熱し、鶏肉、玉ねぎ、キャベツを入れて玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。甘辛ダレを加えて汁気がなくなるまで中火で炒める。
4.
ボウルにあたたかいごはん、炒めた具材を入れて混ぜる。
5.
ラップに混ぜご飯の1/4量をとり、おにぎりをつくる。残りも同様につくる。
6.
フライパンに残りのごま油を入れて熱し、おにぎりを入れて焼き色がついたら裏返し、ピザ用チーズをのせてふたをし、チーズが溶けるまで弱火で蒸し焼きにする。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
(1件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
初めてのコメントを投稿してみましょう