DELISH KITCHEN

濃厚コクうま!
豆乳トマトリゾット

4.1

調理時間

15

費用目安

300前後

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フライパン1つでできる、夜食にぴったりの手軽さ♪ 切るものなし!洗い物も少なくてすみます! 豆乳とトマトのまろやかな味をお試しください。

  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

    61.5g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    60.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 粉チーズ 大さじ1
  • ☆トマトだし
  • トマトジュース(無塩)150cc
  • 調整豆乳100cc
  • コンソメ小さじ1/3
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    白ごはんは、水で洗って水気をきる。

  2. 2

    フライパンに☆を入れ、混ぜながらふつふつと煮立ってくるまで、弱火で煮る。

  3. 3

    白ごはんを加えて混ぜながら、汁気がなくなるまで4分程煮る。器に盛り、粉チーズをかける。

    ポイント

    焦げ付かないように底からしっかりと混ぜる。

レビュー

4.1

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  • めぐ

    簡単で美味しかったです。夏休みのランチにピッタリ!

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