ごはんがすすむ♪
ささみの照り焼き丼
片栗粉をまぶして、たれがよくからむ♪一品で大満足！温泉卵や目玉焼きを乗せるのもおすすめです♪
カロリー
687kcal
炭水化物
100.6g
脂質
13.4g
たんぱく質
29.8g
糖質
99.7g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ささみは包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして切り、片栗粉をまぶす。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、1を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で3分程焼き、☆を加えてからめる。
3
器にごはんを盛り、刻みのりと2をのせて、細ねぎをちらす。
レビュー
4.5
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- 甘辛でおいしかったです！家族の要望で玉子でとじて親子丼にして食べました。海苔なしでも美味しかったです☺️
ポチ
簡単にできました。玉ねぎ切って一緒に炒めてタレに絡めました😊あこ
ささみが薄く切れてなくて、厚めに切れてしまいましたがとても美味しく出来ました。私はお弁当にして食べました
nino