2品で大満足♪

ほうれん草のチキンロール

Name: 2品で大満足♪ ほうれん草のチキンロール
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏もも肉 1枚(250g); ほうれん草 1/2袋(100g); じゃがいも 1個(150g); 塩こしょう 適量; オリーブオイル 大さじ1; 白ワイン 50cc; 牛乳 100cc; 塩 小さじ1/3; こしょう 少々

調理時間
約30分
カロリー
425kcal
費用目安
400円前後

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料【2人分】

鶏もも肉 1枚(250g)
ほうれん草 1/2袋(100g)
じゃがいも 1個(150g)
塩こしょう適量
オリーブオイル大さじ1
白ワイン50cc
☆クリームソース
牛乳 100cc
塩小さじ1/3
こしょう少々

料理を楽しむにあたって

ほうれん草のチキンロール

材料 【2人分】

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材料【2人分】