軽い食感！
サクサク串カツ
調理時間
約30分
カロリー
475kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
14.2g
脂質
35.3g
たんぱく質
20.9g
糖質
13.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しょうが焼き用の豚肉を竹串に刺して揚げ、食べやすく仕上げました！ピリッとしたソースがポイントです！
材料 【2人分】
- 豚ロース肉(しょうが焼き用) 8枚
- ベビーリーフ 適宜
- パン粉適宜
- 揚げ油適宜
- 〈バッター液〉
- 牛乳 大さじ2
- 小麦粉大さじ1/2
- 〈ソース〉
- とんカツソース(または好みのソース)大さじ3
- 練り辛子小さじ1
