プレミアムサービスのレシピです。 会員登録で人気のレシピがいつでも見放題！ 胃に優しい！れんこん粥すりおろしたれんこんを加熱するだけで、れんこんのデンプンでとろっとなり、お粥のような仕上がりに♪身体も温まり、れんこんの甘みと優しい味付けで胃を休めたい時にオススメの一品です！ヘルシー♪胃にやさしいレシピお気に入りつくった 調理時間 約15分 カロリー112kcal炭水化物脂質タンパク質糖質塩分量※ 1人分あたり栄養成分を見るならこちら関連カテゴリーれんこんお粥胃にやさしい作り方プレミアム会員になると人気料理本など特別なレシピも全て見放題！このレシピに関連するレシピシャキシャキ食感！ れんこんはさみ照り焼きれんこん 豚ひき肉 薄力粉 玉ねぎ 有塩バター 塩こしょう ...シャキシャキジューシー！ キャベツとれんこんのメンチカツ豚ひき肉 キャベツ れんこん 玉ねぎ サラダ油 ソース 溶き...シャキ！もちっ♪ れんこんとニラのチヂミ豚バラ薄切り肉 れんこん ニラ 卵 薄力粉 塩 こしょう か...さくっ！ほくっ！ 肉詰めれんこんフライ豚ひき肉 ねぎ れんこん 片栗粉 サラダ油 中濃ソース パン...半熟卵がトロトロ♪ ねぎとしらすのチーズグリルねぎ かぶ しらす 塩こしょう 卵 オリーブオイル 粉チーズシャキシャキ食感！ れんこんチャーハンあたたかいごはん れんこん ソーセージ ねぎ サラダ油 しょ...野菜の旨味が凝縮！ ロースト根菜の味噌マスタードマリネかぶ さつまいも れんこん オリーブオイル 酢 みそ オリー...風味豊かな！ 小松菜と根菜のホットサラダ小松菜 かぶ れんこん ベーコン（厚切り） オリーブオイル ...シャキシャキ食感！ れんこんとカニかまぼこの簡単オムレツれんこん 卵 カニカマ 塩こしょう 粉チーズ サラダ油たまごがふんわり♪ かぶと明太子の卵うどんうどん（冷凍） かぶ 明太子 卵 めんつゆ（2倍濃縮） 水 ...至高のプルプル食感♡ まるごとかぶとえびの茶碗蒸しかぶ えび（ゆで） しいたけ 三つ葉 卵 めんつゆ(3倍濃縮...レンジで時短テク！ 煮込みハンバーグ献立あたたかいごはん 合びき肉 木綿豆腐 溶き卵 玉ねぎ パン粉...オーブンでまとめて簡単♪ 豪華4品！クリスマスディナー鶏もも肉（骨付き） 酒 はちみつ しょうゆ おろししょうが ...夜食にどうぞ♪ かぶとカニかまぼこの卵スープかぶ かにかま 卵 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 水 ...受験生に作ってあげたい！ すりおろしれんこんの雑炊白ごはん れんこん 溶き卵 細ねぎ（刻み） みりん 塩 しょ...ほっこり温まる♪ ニラのれんこんトロトロスープニラ れんこん 卵 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろしし...
