DELISH KITCHEN
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胃に優しい！

れんこん粥

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    112kcal

  • 費用目安

    300円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ヘルシー♪胃にやさしいレシピ

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • れんこん 200g
  • かぶ 1個(80g)
  • 白すりごま少々
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 塩小さじ1/4
  • 水200cc

「れんこん」の基本

「お粥」の基本

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