DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪

小松菜とねぎのスープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    33kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    2.1g

  • たんぱく質

    0.9g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ねぎとごま油の香りが引き立つ、あっさりと食べられるスープのレシピです。しっかり味のおかずとの組み合わせが良く合います。短い時間で作れるので忙しい時にもおすすめです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 小松菜 1/3袋(70g)
  • 長ねぎ 1/3本(55g)
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 300cc
  • 和風顆粒だしひとつまみ
  • 小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/3

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