おつまみにもおすすめ！
小松菜と鶏肉のオイスター炒め
がっつり食べたい時の夕食のおかずに！ おつまみにもおすすめです♪ 小松菜とジューシーな鶏もも肉の相性は抜群です！
- 調理時間 約15分
カロリー
305kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏もも肉,、小松菜は食べやすい大きさに切る 。
2.
ねぎは斜め切りにする。
3.
フライパンにごま油をひいて熱し、鶏もも肉を中火で焼く。
4.
両面色が変わるまで加熱したら小松菜、ねぎを加え、しんなりするまで加熱する 。
5.
全体に油が回ったら☆を加えて全体によく絡んだら、完成 ！
レビュー
(63件)
4.3
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- cherry簡単にできてとても美味しかったです！ 家族にも好評でした😆✨
- い簡単で美味しかったです！ 鳥もも肉が大きかったせいか、火が通る前に焦げてしまうかもしれないと思ったので、小松菜の茎とネギを入れて蓋をして弱火で3分程蒸し焼きにしました✨ その後は小松菜の葉の部分をざっくり炒めて、調味料を入れました🧂
- チコベリー小松菜がいい仕事してくれました！旦那くんも大喜びです。おつまみにもなるけど、立派なおかずです^ ^また作りたい！
- うー、美味しくできました！