おつまみにもおすすめ！
小松菜と鶏肉のオイスター炒め
がっつり食べたい時の夕食のおかずに！ おつまみにもおすすめです♪ 小松菜とジューシーな鶏もも肉の相性は抜群です！
- 調理時間 約15分
カロリー
305kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏もも肉,、小松菜は食べやすい大きさに切る 。
2.
ねぎは斜め切りにする。
3.
フライパンにごま油をひいて熱し、鶏もも肉を中火で焼く。
4.
両面色が変わるまで加熱したら小松菜、ねぎを加え、しんなりするまで加熱する 。
5.
全体に油が回ったら☆を加えて全体によく絡んだら、完成 ！
レビュー
(23件)
4.1
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- cherry簡単にできてとても美味しかったです！ 家族にも好評でした😆✨
- blue.ネギ多め、肉少なめにしてつくりました。 最後、トロミをつけた方が美味しそうと思い、片栗粉でトロミを加えました。 簡単で美味しく、ごはんの良いおかずになりました。
- うー、美味しくできました！
- にーな少し甘めかも。 おつまみにするならお砂糖少し控えてもいい気がします。