DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪

長芋のすり流し汁

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    57kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    10.8g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

長芋をすって、出汁と合わせたあたたかい汁物のご紹介です♪刻んだ三つ葉の食感と風味がアクセント!柚子胡椒のさわやかな香りと、とろっとした口当たりをお楽しみください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 長芋 150g
  • 三つ葉 1/2束
  • 刻みのり2g
  • 柚子胡椒小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 300cc