お酒に合う大人の味！
鶏ささみとみつばのわさび醤油和え
ピリッとわさびをきかせた簡単おつまみ！ みつばを加えることでちょっと上品な味わいに！ パパッと作って出せば、料理上手に見えるかも？♪
カロリー
67kcal
炭水化物
2.2g
脂質
0.7g
たんぱく質
11.5g
糖質
1.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏ささみは筋をとり、数カ所切り込みを入れる。耐熱容器に入れ、塩、酒を振り、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、手で大きめにさく。
2
みつばは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで30秒加熱する。粗熱をとり、水気を絞る。
3
ボウルに鶏ささみ、みつば、わさびすりおろし、しょうゆを入れ、混ぜ合わせる。
レビュー
4.4
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- 火を使わずに簡単に出来るいいおつまみです♪
あーいーりー
三つ葉レンチン時間間違えて半分生になったけどサッパリ美味しかったです！！ また作ります( ´∀｀)ぴんくふぇありー
みつばの香味とわさびのピリッと感がとても良いです❣️簡単に作れるところもおすすめです😊まなみん
三葉の香味感があんまりすきじゃないけど、わさびがそれをマシにしてくれてて美味しく食べられました。わさびもう少し多めでもよかったので、今度は増やしてみます。ササミをチンする時に爆発しました(^^;;
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ぽむ