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お酒に合う大人の味!

鶏ささみとみつばのわさび醤油和え

ピリッとわさびをきかせた簡単おつまみ! みつばを加えることでちょっと上品な味わいに! パパッと作って出せば、料理上手に見えるかも?♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏ささみは筋をとり、数カ所切り込みを入れる。耐熱容器に入れ、塩、酒を振り、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、手で大きめにさく。

  2. 2.

    みつばは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで30秒加熱する。粗熱をとり、水気を絞る。

  3. 3.

    ボウルに鶏ささみ、みつば、わさびすりおろし、しょうゆを入れ、混ぜ合わせる。

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