DELISH KITCHEN

イタリアン副菜!

長いもバジル炒め

4.5

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    146kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    18.9g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    17.6g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単にできるイタリア風の副菜♪ 長いもはこんがり焼くことでサクサクの食感に! マンネリ化したお弁当や夕飯の副菜におすすめです♪

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材料 【2人分】

  • 長いも 10cm
  • オリーブオイル大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ☆調味料
  • コンソメ小さじ1/2
  • 乾燥バジル小さじ1/2
  • 小さじ1/2

手順

  1. 1

    長いもは1cm程度の細切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、長いもを入れて焼き色がつくまで中火で炒める。

  3. 3

    ☆の調味料を加えて炒める。塩こしょうで味をととのえる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • もも

    簡単なのに美味しい!!! バジルを多めにかけた方が好みでした。 家族にも大好評でした!
  • ブリンドルあやめ

    長芋があったので作ってみましたょ。 特別でもなく普通に美味しい。 ジャガイモで作ってみたいと思いました。

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