DELISH KITCHEN

2品で大満足♪
なすとしめじの味噌汁

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(2件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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仕上げの七味がアクセントになった味噌汁です♪ねぎや油揚げなどお好みの具材を加えたり、アレンジしていただくのもオススメです! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    31kcal

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    0.7g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • なす 1本(80g)
  • しめじ 1/2パック(50g)
  • 300cc
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • みそ大さじ1
  • 七味唐辛子少々