DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とちぎりピーマンのにんにく味噌煮

4.0

(4件)

調理時間

20

費用目安

500前後

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ピーマンを種とへたまで丸ごと楽しめる一品です。こってり甘辛い味噌味とピーマンのほどよい苦味が合わさり、絶妙な味わいに♪鶏肉は焼きすぎず、煮ながらゆっくりと火を通すことでやわらかい食感に仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    258kcal

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    33.7g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

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