1. 味付け簡単♪ピーマンとにんじんの牛だしナムル

味付け簡単♪

ピーマンとにんじんの牛だしナムル

ピーマンのほんのりとした苦味がくせになる、ピーマンとにんじんの牛だしナムルのご紹介です。牛だしの旨味がきいてお箸が止まらなくなります♪おつまみや箸休めなどにおすすめの一品です!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    100kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横に千切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にピーマン、にんじん、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、にんじん、もやしを加えて混ぜる。

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