1. ボリューム満点♪煮卵のばくだんおにぎり

ボリューム満点♪

煮卵のばくだんおにぎり

絶妙なゆで加減の半熟卵をまるごと入れたボリューム満点のばくだんおにぎりはいかがでしょうか?味付けはめんつゆを使って簡単に仕上げましょう♪かつお節の香りが口いっぱいに広がります!ぜひお試しください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 180分以上
  • カロリー

    364kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2個分

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 2個
  • 焼きのり2枚
  • ☆半熟煮卵用
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ2
  • 大さじ3
  • ごま油小さじ1
  • ★ごはん味付け用
  • しょうゆ小さじ2

作り方

  1. 1.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、卵をそっと入れて煮立たせ、6分30秒ほどゆでる。冷水にさらし、殻をむく(半熟ゆで卵)。

  2. 2.

    保存袋に半熟ゆで卵、☆を入れてやさしくもみこみ、冷蔵庫で3時間ほどつける(煮卵)。

  3. 3.

    ボウルにごはん、★を入れて切るように混ぜる(おかかごはん)。

  4. 4.

    ラップを敷き、中央におかかごはん半量を広げてのせる。真ん中に煮卵をのせ、丸くにぎる。焼きのりを巻いてラップで包む。同様に計2個作る。

    TIPS

    半熟ゆで卵がつぶれないように軽くにぎりましょう。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう