缶詰でパパッとできる♪

かに缶炒飯

かに缶を使って本格的な味わいの炒飯を手軽に作りましょう!卵は一度取り出してちょうど良い固さに仕上げます。めんつゆを加えることでさらに旨味をプラス♪休日のランチや時間がないときの夕食におすすめのレシピです。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    483kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    かに缶は缶汁を切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。ねぎは斜めに薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンに半量の油を入れて熱し、溶き卵をいれて中火で炒り卵を作り取り出す。

  3. 3.

    残りの油を入れて熱し、白ごはん、かに缶、ねぎを加えて油が回るまで中火で炒める。

  4. 4.

    卵を戻し入れて混ぜ、めんつゆ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。

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