缶詰でパパッとできる♪
カニチャーハン
かに缶を使って本格的な味わいの炒飯を手軽に作りましょう!卵は一度取り出してちょうど良い固さに仕上げます。めんつゆを加えることでさらに旨味をプラス♪休日のランチや時間がないときの夕食におすすめのレシピです。
カロリー
483kcal
炭水化物
60.1g
脂質
18.2g
たんぱく質
15.4g
糖質
59g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かに缶は缶汁を切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。ねぎは斜めに薄切りにする。
2
フライパンに半量の油を入れて熱し、溶き卵をいれて中火で炒り卵を作り取り出す。
3
残りの油を入れて熱し、白ごはん、かに缶、ねぎを加えて油が回るまで中火で炒める。
4
卵を戻し入れて混ぜ、めんつゆ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
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ハッピーさん