旨みたっぷり！
さんまの卵とじ丼
手軽に手に入るサンマの缶詰を使ったレシピです。 少ない材料でパパッと作れます！ 煮汁も使って旨みが詰まった味になってます♪
カロリー
683kcal
炭水化物
92.5g
脂質
19.3g
たんぱく質
30.6g
糖質
91.1g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。容器に卵を割り入れて、混ぜる。
2
フライパンに玉ねぎ、水、めんつゆを入れて中火で熱し、玉ねぎが透き通ったらサンマ蒲焼き缶を入れて食べやすい大きさに崩す。
3
煮立ったら卵を回し入れて混ぜ、お好みの固さになったら火を止める。器にごはんを盛り付け、卵とじ具材をのせ、細ねぎをかけて完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
3.3
※レビューはアプリから行えます
- 緊急用にストックしていたさんま蒲焼缶が期限切れとなったので、ただ開けて食べる以外に旨い料理法は無いかと探って作りました。真似っ子ホームシェフ@manekko_shef 結構イケました。
れお
簡単でした。 一味唐辛子をかけたらさらに美味しかったです！まゆ
簡単に豪華な昼食が作れました！ 三つ葉をのせてもいいかなと思います。
真似っ子ホームシェフ