DELISH KITCHEN

ボリューム満点!
ランチョンミートの卵とじ丼

4.0

調理時間

30

費用目安

800前後

お気に入りに追加

缶詰を使ってがっつりレシピ! ランチョンミートを普段とは違う食べ方で! とろとろ卵との相性は抜群です♪

  • カロリー

    1017kcal

  • 炭水化物

    89.2g

  • 脂質

    55.7g

  • たんぱく質

    34.7g

  • 糖質

    87.4g

  • 塩分

    7.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スパムは1cm程度に細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。容器に卵を割り入れて溶く

  2. 2

    ライパンに水、めんつゆを入れて熱し、煮立ったら玉ねぎを入れる

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたらスパム、もやしを入れてひと煮立ちさせる

  4. 4

    溶いた卵を回し入れて半熟状になったら火を止める。器に白ごはんを盛り、卵とじをかけて細ねぎをちらして完成!

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • はぎこ

    七味かけると美味しいです!

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ